masáže

RELAXAČNÍ                                                                                                                                                          Havajská celková masáž , zaměřena na vyrovnání energetických drah v těle , síla tlaku je volena dle přání klienta , vhodná pro uvolnění celkového napětí , nahromaděného stresu , odplavení škodlivých látek z těla ,  kokosový olej

Lávové kameny/Hot stone massage

Těhotenská masáž

REGENERAČNÍ        

Klasická jedná se o masáž jednotlivých částí těla , dle potřeb a přání klienta , zaměřena na masáž svalových úponů /šlach a regeneraci svalových vláken ,dále pak na zvýšení látkové výměny ve svalech , odstranění napětí , olejová 

Sportovní techniky a tempo masáže se mění dle potřeb - před sportovní výkonem , po výkonu , jako součást treninkového programu , je cílena k prevenci úrazu pří sportovních výkonech , k rychlé regeneraci svalových vláken a šlach po výkonu , k zajištění flexibility a elasticity svalstva , šlach , vazů ,  může být celková nebo jednotlivých částí těla , zavisí od typu sportu a zatěžovaných svalových skupin , vhodná pro všechny sportovce , jak rekreační tak  vrcholové ,  olejová

Švédská masáž jednotlivých svalových skupin , postupuje se od povrchových svalových vrstev k hlubokým , švédská masáž se považuje za jakousi "zakladatelku" masáží evropského stylu , vhodná pro všechny , olejová

SPECIFICKÉ                                                                                                                                                                              ABS určena pro odstranění vleklých bolesti zad , masáž se zaměřuje na uvolnění svalstva podél celé páteře,  s důrazem na oblast křížové krajiny a krční páteře , a tím ke zlepšení nervového zásobení v těle, olejová

Jógová/Nuad Boran  určena pro protažení svalstva , provádí se přes oděv , na pohankové matraci , vhodná pro obnovení pružnosti a délky  zkráceného svalstva ,k  zvýšení rozsahu pohybu v kloubech , doplněno o práci na energetických drahách a stimulaci akupresurních bodů , bezolejová   

Lymfatická zacílena na detoxikaci/očistu organismu , podporu odplavování škodlivých látek z těla , snižuje zadržování tekutin a tvorbu otoků , podává pomocnou ruku imunitnímu systému ,  velmi jemná masážní technika - manipulace pouze s kůží , nikoli se svalovou vrstvou , vhodná  jako startovací prvek při detoxikačním programu

Anti celulitidní + tvarování postavy + ozonový zábal vše obsaženo v samotném názvu , masáž opravdu snižuje projevy celulitidy , tvaruje stehna a hýždě , nutno dodat , že to , co si člověk střádá roky , není možné zvrátit během jedné masáže , doporučeno 8-10 masáží s odstupem maximálně 1 týdne , ozonový zábal zahřívá danou oblast , tím zvyšuje metabolismus a urychluje spalování tuků , také vyhlazuje a rozjasňuje kůži , velmi vhodný k částečnému vyhlazení nevzhledných strijí (popraskání kůže z důvodu rychlého růstu-rychlým příbytkem váhy , těhotenství, rychlý nárůst svalové hmoty , apod.) , součástí je i doporučení k samoošetření a podpoře boje proti "pomerančové"kůži

Odstraňování spoušťových bodů, Myofasciální uvolnění speciální techniky , které jsou většinou zakomponovány do jednotlivých masáží dle potřeb klienta , mohou býti prováděny i jako samostané masáže , vždy dle dohovoru s klientem a především dle jeho potřeb , velmi individuální         

Myofasciální uvolnění velmi pomalá a intenzivní technika , soustředící se na konkrétní oblasti , kde dochází ke "slepení" svalových povázek , obalů ,fascií; konstantním tlakem prstů či předloktí (dle ošetřované oblasti) se vnořujeme do jednotlivých struktura rozlepujeme ; orgány,svaly,celé tělo je obaleno různými fasciemi/obaly , ty jsou mezi sebou propojeny , pokud dojde v některých místech (př.vlivem špatného pohybového stereotypu, nedůslednou rehabilitací po úraze , aj.) k jejich slepení , dochází ke snížení flexibility , mobility a vzniku zpravidla svalové či kloubní bolesti , vše se může projektovat i do útrob                                                                                                                                                                                                          Odstraňování spoušťových bodů/trigger pointů technika při které vedeme intenzivní tlak, zpravidla palcem, na místo , kde se "uzlíček"=spoušťový bod nachází , poté provedeme protažení konkrétního svalu ; spoušťové body jsou častou příčinou bolesti svalůněkdy také klubů  , bolesti se mohou projevit ve zcela jiných oblastech , než je opravdová příčina (př. bolest zápěstí může být způsobena spoušťovým bodem v podlopatkovém svalu , čili bolest v zápěstí - příčina pod lopatkou)